Терапия обсессивно-компульсивного расстройства

Отправлено 23 - У меня сложилась очень непростая ситуация. С одной стороны - депрессия. Все мысли - сплошной негатив, сильные сложности в достижении каких-либо задач. Абсолютная неуверенность в себе. Суицидальные мысли, которые я не собираюсь осуществлять, хотя и не боюсь смерти.

Форум психологической поддержки .

Как сдержать ОКР с помощью терапии Техника конфронтации с подавлением тревожной реакции Научитесь справляться с навязчивыми мыслями Как сдержать ОКР с помощью изменений диеты и образа жизни Обсессивно-компульсивное расстройство ОКР характеризуется навязчивыми мыслями, страхами и компульсивным поведением, возникающим вследствие этих мыслей и страхов. Обычно навязчивые мысли и компульсивное поведение не проявляются одновременно. Исключение составляют больные с ОКР, так как компульсивное поведение является результатом иррационального способа совладать со страшными мыслями.

Найдите психотерапевта, имеющего опыт лечения ОКР или связанных с ним расстройств. Чтобы найти подходящего психотерапевта, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, обратитесь за помощью к семье или друзьям. Убедитесь, что психотерапевт имеет все документы, подтверждающие его квалификацию, и что при разговоре с ним вы не ощущаете дискомфорта.

И главное - не вскакивай, не буди мужа, не беги за комп, просто Если вы уверены, что у вас ОКР, а жизнь от страха и ритуалов . Беспокоят главным образом мысли пожелания плохих мыслей своим близким.

Здоровье семьи ОКР — когда страхи не нужно игнорировать? У каждого человека есть определенные страхи: Но, существуют страхи, которые игнорировать нельзя, ведь это может привести к развитию различных ментальных расстройств. ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство, которое не принято считать в нашей стране психическим заболеванием. Это состояние, в котором ни в коем случае нельзя игнорировать свои страхи. К сожалению , долгое время эта проблема не изучалась, и психотерапевты не воспринимали ее всерьез.

Но, это в корне неправильное отношение, к счастью уже осталось в прошлом, и сегодня разработано огромное количество эффективных программ для устранения ОКР. Но, тем не менее, многие специалисты уже работают в этой сфере и достигают блестящих результатов. Основным тревожным симптомом ОКР являются навязчивые страхи, которые, как правило, не оправданы, и не имеют под собой логической почвы.

На начальных стадиях обсессивно-компульсивное расстройство ОКР может проявляться в виде навязчивых внезапных мыслей, которые порождают в человеке определенные страхи.

Что способствует прогрессированию ОКР Для эффективного лечения обсессивно-компульсивного расстройства знание причин, вызвавших патологию, не столь важно. Куда важнее понимать механизмы, которые поддерживают ОКР. Именно это является ключом к преодолению проблемы. Избегание и компульсивные ритуалы Обсессивно-компульсивное расстройство поддерживается порочным кругом: В следующий раз в аналогичной ситуации он будет действовать подобным же образом, а значит, вновь пропустит шанс снизить интенсивность своего невроза.

Человек чувствует себя менее тревожно после того, как проверил, выключен ли свет.

Страдаю ОКР, куча фобий и страхов, но на данный период жизни острый и где то через полгода меня накрыло ОКР и появился страх потери близких. Может это из за того что я этого боюсь и иногда могу об этом подумать.

Перейти к содержимому Среди навязчивых состояний довольно часто встречается обсессивно-компульсивное расстройство, сокращенно — ОКР, признаки которого довольно разнообразны. Человек, страдающий ОКР, понимает, что навязчивое состояние — это продукт его психики. И это гнетущее состояние переживается им, как что-то чужое, насильственно вторгающееся в подсознание. Человек пугается этого, нередко появившиеся признаки ОКР вызывают у него страх сойти с ума.

В действительности, ОКР — расстройство психосоматического характера, и оно не сопровождается нарушениями мышления. Однако обсессивно-компульсивные симптомы могут быть довольно мучительны. Такие расстройства отнимают у человека уйму времени, мешают работе, учебному процессу или семейным отношениям. Часто человек, которого отвлекли от выполнения компульсии, становится раздраженным до того момента, пока не завершит ритуальное действие.

При этом его близкие могут даже не представлять, что с ним творится. Они имеют привычку абсолютно все контролировать, начиная со своего рабочего места и заканчивая меню домашних животных. Основные признаки ОКР у взрослых людей имеют приблизительно одинаковую клиническую картину.

Терапия ОКР

Обсессивно-компульсивным расстройством называется заболевание, характеризующееся навязчивыми обсессиями и компульсиями, мешающими нормальной жизни. Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения. Компульсиями называются стереотипно повторяющиеся поступки.

Обсессии часто вызывают тревогу, а компульсивные поступки или ритуалы служат тому, чтобы эту тревогу снизить. Жизнь человека бывает значительно нарушена из-за обсессивно-компульсивного расстройства. Навязчивые мысли или поступки могут отнимать так много времени и быть столь тягостными, что человеку становится трудно вести нормальную жизнь.

В ОКР входит также страх потери контроля: страх навредить себе (порыв, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности .

То, что происходит с нами в действительности, отражается в наших мыслях и суждениях. Существует ли обратный процесс, во время которого мысли становятся материальными? Однозначного ответа не способны дать ни научные работники разных отраслей знаний о человеке, ни мистики и приверженцы нетрадиционных знаний представители оккультизма — парапсихологи, экстрасенсы, эзотерики — хотя последние больше склоняются к подтверждению материализации мыслей. Именно приверженцы магического мышления склонны видеть связь между мыслями и физическими явлениями, что позволяет с их помощью оказывать результативное влияния на внешнюю среду, людей и события.

Хотя известны и сугубо научные факты, свидетельствующие о влиянии мыслительных способностей на внешние события: Эксперимент с зернами растений. Вначале зерна облучили рентгеновским излучением разрушился их хромосомный набор. Затем, разделили на 2 равные части и подвергли воздействию электромагнитных волн с наложенным на них человеческим голосом — для одной части голос произносил просьбу о восстановлении природной структуры, для другой — набор бессвязных слов.

Эксперимент по изменению структуры воды: Но переоценивать возможности материализации мысли не следует. С психологической точки зрения магическое мышление более присуще детскому возрасту и сознанию. Именно дети отождествляют собственный мир и окружающую среду, потому мыслят в категориях всемогущества, что отображает закономерный этап их развития:

Окр страх причинить вред близким

Часто встречающиеся навязчивые мысли Наиболее частые обсессии и соответствующие компульсии: Страх заразиться болезнью или страх микробов. Для того чтобы это предотвратить, человек старается как можно чаще мыть руки или принимать душ, перестирывать одежду, тщательно вымывать все поверхности с которыми соприкасается. На это может уходить помногу часов ежедневно. Боязнь причинить вред себе или своим близким.

Если она ощущала их – успокаивалась, если нет – страх охватывал душу и тело. разрыв эмоциональной связи с близким (любимым) человеком. А страх за свою жизнь может в любой момент принять форму.

Когнитивная терапия обсессивно-компульсивного расстройства. В статье представлен авторский подход к когнитивной терапии больных с обсессивно-компульсивным расстройством. Разработаны детальные рекомендации по терапевтическому процессу, актуальные и для пациентов, и для психотерапевтов. Поэтому, цель настоящего исследования заключалась в разработке детальной методики когнитивной терапии КТ при ОКР, прагматичной, как для коллег-психотерапевтов, так и для непосредственного применения пациентами.

Клинико-психопатологические и феноменологические особенности ОКР. ОКР или невроз навязчивых состояний - особая форма невроза, характеризующаяся наличием в клинической картине обсессий навязчивые мысли, представления, образы и компульсий навязчивые действия, нередко, органично связанные по смыслу с обсессиями. По характеру и содержанию обсессии классифицируются на: В свою очередь, компульсии подразделяются на следующие группы: Важным элементом возникновения, развития и длительного существования ОКР является включение магического архаического мышления.

В условиях стресса конфликты, психологические проблемы, болезни , с которым субъект не может справиться, происходит регресс мышления — возврат к формам отражения реальности, характерным для первобытного человека и здоровых современников с суеверно-мистическим мировоззрением. Для магического мышления характерны: Ритуалы развиваются и существуют исключительно в рамках магического мышления. В основе ОКР лежит нарушение обмена нейрогормонов серотонина, норадреналина , что приводит к двум, взаимосвязанным последствиям: Попытки блокировать болезненное поведение тоже усиливают тревогу.

Как помочь себе при ОКР

Механизм развития, психотерапия ОКР. Эта статья написана для тех, кто ищет помощи. Здесь я хочу рассказать о навязчивостях: Почти всегда это расстройство является неврозом , и современные исследования это убедительно доказывают. Я лично воспринимаю это расстройство как синдром, а не болезнь. То есть, это группа внешне похожих проявлений, но иногда разных по своему происхождению.

примером этой болезни считается страх загрязнения: у людей с ОКР, каждое 4) Не нужно судить или критиковать своего близкого человека к чувству вины чем остальные, из-за чего вина становится непереносимой. Любая.

Все началось с того, что мне ставили подозрение на рак груди, нашли атипичные клетки в мазке, месяц меня трясло. Потом у меня начались головные боли и головокружения после приема гормонов , сказали, что нужно делать МРТ, чтобы исключить рак гипофиза от приема гормонов и сдать анализы. Меня не то, что трясло, у меня была истерика, я обратилась к другим специалистам, сдала все анализы, ничего с моим гипофизом нет, а нашли ангиодистонию. В общем, гормональная терапия нарушила работу сосудов и нервов, но невропатолог сказал, что добил меня стресс.

Никаких приступов паники или ПА у меня нет, не дождалась я их Но от 2-х месячного шока у меня такой стресс, что я до сих пор пью успокаивающий сбор трав и не могу поверить в происходящее. Но вот еще такая фигня, залезла я в инет, начиталась об этих приступах паники, у кого чего болит там одна на форуме писала, что у нее навязчивая мысль прибить свою дочь, у другого - на улицу выходить и т.

Страхи и ритуалы. Обсессии и компульсии. С. А. Белорусов, психотерапевт

Categories: Без рубрики

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!